很多朋友得了胃肠疾病以后都想找到快速治疗的方法，目前可以肯定的告诉大家，没有哪一种药物或食物可以起到马上修复粘膜的作用，而且临床上针对胃肠疾病也都需要采用综合治疗的方法，要想修复好我们的胃粘膜，让胃肠疾病恢复要从以下几个方面入手：

正确治疗

不管是胃炎、胃溃疡等多种慢性胃病都存在不同程度的胃粘膜损伤，但治疗的方法有所不同，请大家到医院根据医生处方有针对性用药。

如果存在幽门螺杆菌的感染也要及时治疗，如果不及时治疗，那么胃粘膜的损伤及炎症会进一步加重。还有一些胆汁反流类疾病等，也会进一步破坏胃粘膜。

饮食及生活方式因素：避免以下生活方式有助于胃的修复

①避免饮食不规律

②避免暴饮暴食

③避免辛辣刺激食物

④避免生冷油腻食物

⑤避免干硬食物

⑥避免过咸过甜腌制食品

⑦避免过量饮酒吸烟

⑧避免浓茶及咖啡

⑨还有部分药物，有胃病的朋友看病的时候要跟医生说，避免一些对胃有进一步损伤的药物比如非甾体抗炎药等

心理因素

很多研究发现，胃肠有人体“第二大脑”的称号，与人的心情关系非常大，当人压力过大，情绪不好容易导致内分泌失调，进而导致胃粘膜供血不足，从而加重胃粘膜的损伤，因此有胃病的朋友一定要注意保持一个好心情。

胃的保护相关饮食及营养因素

富含维生素C、维生素E维生素C的水果蔬菜

富含维生素A的食物，胡萝卜素转变成维生素A后参与上皮细胞的分化

少食多餐，细嚼慢咽，富含优质蛋白的食物，如鸡蛋，动物肝脏，新鲜的蔬菜对胃粘膜都有保护的作用。

温馨提示

合理膳食及健康的生活方式是健康的基石，但食物营养、生活方式干预，以及本文内容均不得取代药物及医院医生的诊断治疗，为了确保您的健康，提醒所有的朋友在进行任何与疾病相关的治疗及干预，请到医院咨询专业的医生!