胃癌其实离我们并不遥远,它就在你身边!
2020-07-17胃作为人体最重要的消化器官之一,承担着对食物的研磨、消化的职责,为肠道进一步消化吸收营养物质奠定了基础。胃的功能是强大的,但其本身也是脆弱的。由于我们一些不良饮食习惯,对胃造成了许多伤害,而当胃发生胃癌,最终也伤害到了我们自己。
对高盐饮食说NO
盐分过大的食物会降低胃中保护性黏液的黏度,使它对胃壁的保护作用下降,食物中的各种有害因素更容易作用于胃壁,因而会促进多种胃病的发生。流行病学调查表明,盐摄入量和胃癌风险之间有正相关性。也就是说,饮食清淡少盐是有利于预防胃癌的因素。
腌熏煎烤炸
爱吃腌渍食品和熏烤食品的人在现代是特别的多,因为食物的可怕,我们就多吃,这样做是非常不好的,所以我们一定要小心这些食品的,能不吃尽量不吃的,因为吃了是容易患上胃癌疾病的,一起了解一下,爱吃腌渍食品和熏烤食品的人容易患上胃癌。
胃癌的确切因素并不十分清楚。研究发现,饮食因素:食用发酵或霉变的食物、高盐食品、吸烟,另外胃癌家族史、胃良性疾病如胃溃疡、良性息肉等均为胃癌的高危因素。
这些都是已知的致癌物质,很可能会导致胃癌的发生!想想你在享受美食的时候,胃却承担着如此大的风险!让我们多多关心自己的胃,与这些美食保持距离!
不良饮食习惯诱发胃癌
随着现代社会工作节奏及生活节奏的加快,尤其对很多年轻人来说,不吃早饭成为一种习惯。但是,不良的生活习惯可以促进其发病,循证医学研究表明:吸烟、饮酒、熬夜、吃剩饭剩菜,不吃早餐等习惯等可以增加其发病风险。
多食用果蔬好处多!
有研究表明,每日水果蔬菜摄入高的组相比每日水果蔬菜摄入低的组,胃癌的发病风险降低44%!看来,水果蔬菜不仅口感好对身体也是极佳!正如美国谚语所说,每天一个苹果,可以远离疾病!同时,有研究表明,膳食纤维的摄入也有利于防止胃癌的发生!为了我们自身的健康,在日常的饮食中,加入时蔬水果吧!
现在,你用时间换金钱,将来用金钱换时间,何况还不一定换的来,多么不划算的一笔账!让我们克服所谓的借口,养成良好的饮食习惯,保护我们的胃,也是保护我们自己!
温馨提示:因患者情况存在差异,以上内容仅供参考,具体诊疗请咨询医生指导。
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